Pourquoi la gaine amincissante peut vous changer la vie ? Toutes les femmes rêvent de pouvoir enfiler une robe moulante qui met leur jolie silhouette en avant. On rêve également de pouvoir manger sans compter les calories, rester assisse au fond de son canapé tout en gardant la forme et une taille fine.
Cependant les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaitons et rien n’arrive sans effort lorsque l’on souhaite atteindre ses objectifs. On a toutes tendance à se faire des petits plaisirs en mangeant des gourmandises. On a bien raison de le faire mais derrière il y a des conséquences directes sur notre corps.
En effet la malbouffe est une nourriture très graisseuse et la graisse abdominale s’accumulent plus rapidement et se stockent autour de la ceinture abdominale. Résultat ? Des poignées d’amour, des rondeurs parfois disgracieuses, et un tour de taille qui s’élargit à vue d’œil. Plus ça s’accumule et plus c’est difficile de s’en débarrasser. Mais difficile ne veut pas dire impossible. Découvrez à travers cet article les astuces minceur à adopter avec votre gaine amincissante.
[sr-button type=”arrow” style=”style-1″ size=”normal” trans=”no” pos=”right” open=”url” url=”https://www.fitnessgaine.fr/categorie-produit/gaine-amincissante/”]Découvrez les meilleures gaines amincissantes[/sr-button]
Heureusement, il existe de nombreux moyens efficaces pour lutter contre cette masse graisseuse et perdre quelques kilos en trop autour de nos fessiers et du ventre. Il y en a pour tous les goûts avec des degrés de difficultés différents. En effet boire du thé vert et porter une gaine amincissante est beaucoup plus facile que d’aller faire des activités sportives. Et si vous ne savez pas à quoi sert une gaine amincissante nous vous expliquons tout.
Nous avons établi pour vous 5 conseils et astuces minceur qui vous aideront à obtenir un tour de taille idéal, pour avoir un ventre plat et une silhouette de rêve ! Vous pourrez enfin porter les tenues près du corps que vous souhaitez sans complexe !
Les astuces minceur pour optimiser votre port de gaine amincissante
Manger un petit déjeuner copieux
Nous avons tous déjà entendu que « pour perdre du poids il faut manger moins » ; c’est FAUX ! Une étude récemment publiée dans un journal américain a élaboré un lien de corrélation entre un petit déjeuner copieux et une accélération du processus pour brûler la graisse du ventre. En effet manger un petit déjeuner riche en calories va vous permettre de vous garder en forme jusqu’au déjeuner. Ainsi vous ressentirez moins l’envie de grignoter. Pour cela voici une petite liste d’aliments qui vont vous permettre de vous éviter de grignoter :
- les œufs
- le pain et les céréales
- les fruits riches en vitamines comme la pomme qui est un coupe faim naturel.
Si vous n’avez pas le temps de prendre un petit déjeuner le matin, vous pouvez tout simplement prendre une pomme accompagnée d’une barre protéinée ou alors un smoothie aux fruits. Enfin boire un verre d’eau avant le repas permet de toujours rester hydraté et d’éviter la suralimentation.
Consommer des graisses saines
Il y’a deux types de graisses : les mauvaises graisses et les bonnes graisses. Les mauvaises graisses sont parfois dangereuses puisqu’elles obstruent vos artères et peuvent interférer avec le fonctionnement du cœur. De plus elles vont être stockées et transformées en gras. À l’inverse, les bonnes graisses possèdent des avantages comme la stimulation du métabolisme et l’élimination du mauvais cholestérol. Vous pourrez trouver les bonnes graisses dans les aliments ci-dessous :
- Le saumon
- Le tofu
- Les noix
Éviter les boissons gazeuses
Vous l’avez bien compris ! Il faut songer à renoncer à votre soda si vous souhaitez rentrer dans votre robe de soirée que vous aimez tant. Pourquoi est-ce important ? Parce que les boissons gazeuses contiennent un excès de sucre, de sodium, d’électrolyte qui vont retenir l’eau dans votre corps et vont vous donner un effet ballonné. Si vous faites tout pour perdre du ventre et retrouver un ventre plat, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée composée de plats minceur, non seulement faibles en calories mais qui réduisent aussi la rétention d’eau.
Boire du thé vert
Parmi les boissons qui favorisent la perte de poids, le thé vert mérite une mention spéciale. En effet, selon une étude, le thé vert entraîne une réduction de 5 à 10% du poids corporel sur une consommation quotidienne pendant 12 semaines. Le thé vert contient de la caféine qui améliore la performance de l’exercice physique, ainsi que des antioxydants qui permettent de désintoxiquer le système corporel.
Porter une gaine amincissante
La gaine amincissante est un outil essentiel pour perdre du poids et atteindre son poids idéal. Cette gaine aussi appelée corset minceur ou waist trainer, permet d’affiner la taille instantanément. En plus la gaine amincissante permet de maintenir la poitrine et donne même un effet push up à nos soutien gorges. Depuis la nuit des temps la gaine amincissante ventre plat est utilisée pour remodeler la silhouette et sculpter une taille de guêpe. Et ces dernières années la gaine amincissante a fait son grand retour. Les célébrités en sont folles. Kim Kardashian et ses sœurs ou encore Nabilla Benattia et Amber Rose, elles ont toutes adopté ce produit minceur pour galber leurs silhouettes affinées et pour maigrir du ventre.
Avant votre achat il faut connaitre votre taille, il est essentiel pour que vous soyez confortable à l’intérieur et pas trop serré. De façon générale pour choisir votre taille il faut vous mesurer. Pour prendre votre taille, il faut prendre un mètre-ruban et l’enrouler autour de votre taille et notez les mesures en centimètres de votre tour de hanche. Choisissez ensuite la taille de votre gaine amincissante en tenant compte de votre taille en centimètre.
Avec Fitness Gaine c’est différent puisque les gaines amincissantes sont des tailles européennes et donc si vous connaissez la taille de vos t-shirt pas besoin de vous mesurer. Prenez la taille que vous portez habituellement pour vos t-shirts. Il n’est pas nécessaire de prendre une taille en dessous ou au dessus. Chaque gaine a souvent 2 voire 3 niveaux de fermeture, comme pour la Gaine Latex. Les niveaux de crochets vous permettent d’ajuster à votre convenance la gaine amincissante. En effet si vous souhaitez porter une gaine amincissante dans laquelle vous êtes confortables ou alors qui va vous serrer fortement alors nos gaines amincissantes répondront à vos attentes.
Vous devez aussi choisir votre gaine amincissante selon la matière qui vous convient. En effet les matières utilisées sont pour la plupart le latex, le néoprène, l’élasthanne ou encore le coton. Ce sont des matières de textiles minceur plus ou moins respirant, réputés pour leur élasticité. Faites attention à cela si vous avez des allergies à l’une de ces matières.
Enfin un grand avantage : la gaine amincissante peut se porter partout ! Vous pouvez porter cet accessoire minceur à la maison, au travail et même pendant votre séance de sport fitness. Cette gaine amincissante serre taille est invisible sous les vêtements. Votre gaine minceur vous procurera de meilleurs résultats lorsqu’elle est utilisée lors d’exercices abdos comme le gainage. Cela permet de mieux transpirer, favoriser la sudation, muscler et raffermir son ventre pour un ventre plat.
Avec la double action de faire du sport et porter la gaine fitness vous mettez toutes les chances de votre côté pour mincir du ventre et vous redessiner une taille de guêpe. Votre gaine amincissante va vous aider à la transpiration et donc faire fondre les cellules graisseuses et les bourrelets rapidement.
N’oubliez pas de retirer votre gaine amincissante avant de dormir ! Il faut que votre peau puisse respirer.
Retrouvez ainsi une belle fermeté de votre peau. Bon courage dans votre programme minceur !
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